Schlechte Upload-Rate trotz gutem Speedtest

Das liegt primär daran, dass Speedtests die größte Lüge seit Bestehen der Menschheit sind. Spaß. Aber das Verständnis ist falsch. Speedtests messen nicht die Stabilität des Internets, sondern nur, wie schnell ein bestimmter Server (meist ein Server in deiner Umgebung) zu einem bestimmten Zeitpunkt angepingt wird. Je näher der Server, desto schneller geht das und unter Umständen hast du ja auch gerade Glück, dass der Upload okay ist. Bei dir sind 15 von 50 natürlich übelste Grütze, aber die Realität wird sogar noch mieser aussehen, weil du die 15 nicht konstant haben wirst.

Dafür gibt es aber auch Tools. Zuerst solltest du schauen, welcher Twitch-Server für dich der richtige ist. Das machst du mit TwitchTest (https://r1ch.net/projects/twitchtest).
Für die Stabilität deines Internet musst du einen längeren Test durchführen. Das geht mit so genannten Ping-Tests wie hier: http://startrinity.com/Interne…nuousBandwidthTester.aspx
Dort kannst du quasi 10 Minuten lang einen Upload und Download simulieren und siehst, wie stabil dein Internet ist.

Oder du machst es direkt über den Bandbreitentest mit dem Twitch-Inspector: https://inspector.twitch.tv/
Darauf will ich an der Stelle aber jetzt nicht im Detail eingehen. Der Bandbreitenmodus ist mittlerweile schon in OBS Studio integriert und du musst dich dann eigentlich nur noch einloggen, um alles zu sehen.

PS: Kabel-Internet ist Mist zum Streamen.
PPS:

Bist du über Wlan oder Kabel verbunden?
Was sagen die Werte im Router?
Normal kann man im Router sehen, wieviel vom Anbieter wirklich abgegeben/empfangen werden.
Bei Wlan kann es schon mal vorkommen, dass man die falschen Einstellungen hat und sich selber drosselt.
Das könnte auch den wert immer wieder nach unten schwanken lassen.

Ansonsten mal den Server von Twitch in OBS (oder worüber du streamst) wechseln. Ruhig mal einen aus dem Ausland nehmen.
Der nächstliegende Server ist nicht immer der beste.