Mit Log kann man sich Raten und ewiges hin und her Geschreibe sparen
Allgemein:
- Windows 10 sollte mindestens auf Version 1903 laufen
- OBS und GPU Treiber sollten aktuell sein
- Windows Game Mode aktivieren
- OBS als Admin starten
- 1080p60 ist für schnelle Spiele auf Twitch nicht zu empfehlen, der Sweetspot liegt zwischen 720p60 und 900p60
- wenn möglich, Bitrate ruhig auf 6000
Zum Internet:
Wenn schon nur 70 von 500Mbit ankommen, kann es gut sein, dass auch der Upload nicht stabil ist. Kann man mal mit dem Twitch-Inspector testen.
Zu deinem PC:
Wenn die allgemeinen Tipps nichts bringen, je nach Spiel mal auf x264 Faster stellen.
Über die GPU zu streamen, würde ich bei einer AMD Karte nicht empfehlen, da der AMD Encoder noch nicht ausgereift ist.
Vielleicht möchtest du deine Grafikkarte ja demnächst passend zur CPU aufrüsten, dann würde ich auf jeden Fall eine aktuelle Nvidia GPU nehmen. Ab der GTX1650 Super hat man mit Turing-NVENC(new) einen sehr guten und extrem effizienten Encoder.
Zum PC deiner Freundin:
Der 2700X hat zwar nicht ganz so viel Gaming-Leistung, wie der 3600X, dafür mit acht Kernen aber etwas mehr Luft für Streaming und Zocken gleichzeitig.
Trotzdem könnte x264 Medium, je nach Spiel, zu viel sein. x264 Fast sollte aber auf jeden Fall drin sein.
Alternativ könnte man mit NVENC(new) auch über die GTX960 streamen. Das ist aber nicht so effizient, wie mit den aktuellen NVIDIA Karten und sieht schlechter aus, als x264 Fast.